4 hábitos saludables para entrenar sin descuidar tu corazón

Como amante del deporte, sabés que la alimentación y los buenos hábitos son fundamentales para el buen rendimiento: una dieta balanceada, no abusar de los alimentos procesados, dormir bien, no fumar y consumir la menor cantidad de bebidas alcoholicas posible. Pero detrás de cada una de esas sesi...